4º ESO
CUESTIONARIO INICIAL
Rellena y envía en siguiente cuestionario inicial a mi email. Cuestionario inicial.docx (14495)
Unidad 1: ¿Cómo empezamos el curso?
- Ficha test CF Ficha test CF alumno.docx (39783) Ficha test CF alumno.pdf (412101)
- Ficha higiene postural FICHA HIGIENE POSTURAL.docx (91425) FICHA HIGIENE POSTURAL.pdf (658923)
- Ficha para la familia Informe familia.docx (105351)
- Baremos test Baremos test.pdf (231,4 kB)
Unidad 2: ORIENTACIÓN
- Realizar un mapa del centro
Unidad 3: CALENTAMIENTO
- Microcurso sobre el calentamiento www.inde.com/cursos/microcurso2/inicio.html
- Microcurso en pdf MICROCURSO CALENTAMIENTO.pdf (588107)
- Ficha calentamiento. Realiza en formato digital un calentamiento específico de un deporte. Debes hacer una tabla (a ordenador) donde aparezca la parte de la sesión, descripción de los ejercicios, representación y el tiempo/repetciciones. Como ejemplo te dejo esta ficha en PDF. . Para hacer esta tarea es imprescindible que antes hagas el microcurso.
Unidad 4: CORRER NO ES DE COBARDES
- Planifica un mes para mejorar la resistencia ACT PLANIFICACIÓN ENTRENAMIENTO.pdf (71332)
- Realizo 4 sesiones para la mejora de la resistancia con una APP
- Participar en el "club strava" de la clase, para sumar kms.
Unidad 5: JUEGOS ALTERNATIVOS
- En esta unidad, deberás investigar en grupo sobre un juego alternativo, organizarlo y exponerlo al resto de la clase en la fecha acordada.
- Ficha juego alternativo: Rellena a ordenador una ficha igual a la del archivo adjunto. FICHA JUEGOS ALTERNATIVOS.pdf (379162)
- Estos son los juegos: 1.- Tripela; 2.- Floorball; 3.- Tchoukball; 4.- Fútbol gaélico; 5.- Ringol; 6.- Datchball
Unidad 6: TE ATREVES CON UN DUATLÓN?
- Adjunto tenéis el trabajo sobre triatlón que deben realizar los alumnos y alumnas que no participan o colaboran en el duatlón de menores de Paterna del sábado 22 de febrero .El último día de entrega es el martes 25 de febrero. Trabajo triatlón.pdf (500028)
Unidad 7: EL SENDERISMO
- Trabajo de investigación: Busca información sobre diferentes rutas de senderismo que pueden realizarse en el entorno de Paterna, Escacena, Manzanilla y Chuccena. Esta tarea supone 2 puntos de la unidad (como poéis ver en la rúbrica de senderismo para 4º ESO.) Así, 2 puntos si realizas la ficha de 4 rutas, 1'5 puntos si realizas 3 fichas, 1 punto si realizas 2 fichas y 0'5 si sólo realizas una ficha. La ficha debe realizarse preferentemente a ordenador en formato tabla con los puntos siguientes.Trabajo investigación senderismo.docx.pdf (374929)
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Trabajo complementario excursión Pinsapar.TRABAJO SOBRE EL PINSAPAR.pdf (420350)
Unidad : NOS PREPARAMOS PARA IR AL GIMNASIO
- Una de las tareas que puntuarán en la unidad es “Valorar el grado de implicación de las diferentes capacidades físicas la realización de los diferentes contenidos que hemos trabajado y trabajaremos a lo largo del curso”. Esta tarea es individual, y se corregirá en clase. ESTA ES LA FICHA
Unidad 9: EL AZÚCAR, EL ENEMIGO INVISIBLE
- Trabajo individual
- Trabajo grupal
Unidad 10: EL BÁDMINTON
Debéis organizar en grupo un campeonato para celebrar durante dos sesiones de clase. Adjunto tenéis toda la información